ESTA jornal online: “A melhor amiga da Barbie” na Academia do Mercado

Ana Gomes, autora do blogue “A melhor amiga da Barbie” e editora de moda da RFM, foi convidada a partilhar um pouco dos seus hábitos de vida saudável e práticas alimentares, este sábado, 19 de Novembro, na Academia do Mercado, em Abrantes. A ela juntou-se Felipe Dias, proprietário da “Quinta do Bio”, uma mercearia com espaço no mercado que vende apenas produtos biológicos. Quem também esteve presente foi a presidente da câmara municipal de Abrantes, Maria do Céu Albuquerque, “apenas como espectadora”.

Acabada de chegar do Algarve e a caminho de Lisboa, Ana Gomes fez uma paragem na Academia do Mercado: “Fiquei muito contente por receber este convite. Primeiro, por perceber o que estava a acontecer em Abrantes, esta vontade de aproximar a população de um estilo de vida mais saudável, e, obviamente, também por reconhecerem que isso faz parte da minha vida, que é esse o meu objetivo e que é isso que me motiva”, confessa.

Depois de falar um pouco sobre a sua experiência, de como a alimentação e os hábitos saudáveis que adotou lhe mudaram a vida, Ana Gomes explica como a alimentação é “a parte mais importante da nossa vida. É a base, o princípio”. Depois de passar por uma depressão, sabia que tinha de fazer algo para mudar a forma como vivia a sua vida. Foi assim que a alimentação e estilo de vida saudável a salvaram: “Passei a gastar mais no supermercado para gastar menos em medicamentos e no hospital”.

A melhor amiga da Barbie fala ainda sobre a importância de comermos alimentos biológicos, pois nem sempre aquilo que compramos no supermercado, a um preço mais baixo, tem a quantidade e qualidade nutricional que encontraríamos num produto mais caro, mas biológico: “Sabemos que a comida biológica faz-nos muito melhor do que os alimentos que não são produzidos de forma biológica.” Felipe Dias acrescenta: “A alimentação biológica é uma alimentação com qualidade, onde os produtos apresentam, nas suas características, todos os nutrientes provenientes da produção daquele determinado produto”.

Pelo meio de toda uma conversa, em que a alimentação saudável foi o ponto fulcral, Felipe Dias foi preparando uma salada enfrascada, só com os seus produtos biológicos, e um sumo natural de beterraba, cenoura, maçã e laranja.